Am Dienstag, 25. Oktober ist der VCH in die Winter- und Hallentraining-Saison gestartet. Damit wir über den Winter fit bleiben, bietet der VCH jeweils am Dienstagabend ein abwechslungsreiches Programm mit Joggen, Hallentraining, Testlauf und CrossFit. Beim Joggen werden je nach Teilnehmenden verschiedene Leistungsgruppen angeboten. In der Turnhalle gilt der Fokus der Rumpfkraft und Flexibilität. Natürlich wird auch der eine oder andere Spielplausch Platz finden.

Details und Trainingsprogramm