Wintertraining Hobbygruppe

Wie in den vergangenen Jahren treffen wir uns um 18:30 Uhr zum Laufen von etwa 30-45 Minuten. Je nach Teilnehmer in zwei Leistungsgruppen. Um 19:30 bis 21 Uhr sind wir in der Halle, wo wir ein abwechslungsreiches Programm von Krafttraining, Mobility und auch Spiel machen. Neu dieses Jahr wird uns Monica zwei Mal mit einer Yogalektion fordern. Die Details zu den farblich markierten Spezialtrainings werdet ihr vor dem jeweiligen Datum erhalten. Natürlich sind auch die beiden Testläufe auf den Sternenberg wieder im Programm. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer.